VIDEO: Învaţă să scapi de fobii, folosind „Linia Timpului”!
Eugen Popa – preşedintele Asociației Române de Hipnoză ne învaţă cum să scăpăm de fobiile care ne bântuie viaţa, influenţându-ne comportamentul, personalitatea şi relaţiile cu lumea din jurul nostru. Cele mai frecvente frici sunt: teama de vorbit în public, frica de zbor, frica de spații deschise sau de spații închise (claustrofobie), frica de înalţime, fobia de paianjeni, de şerpi etc.
Într-o prezentare susținută recent la Oradea, Eugen Popa a folosit tehnica „Linia Timpului” cu Diana, o studentă de 22 ani, care se confrunta cu o puternică fobie de şerpi. În numai 10 minute, specialistul în hipnoterapie a reuşit să identifice cauza principală pentru care tânăra a dezvoltat această fobie şi să o ajute să scape de povară.
DEMONSTRAŢIE – FOBIA DE ŞERPI
Care sunt paşii pe care trebuie să-i urmăm pentru a scăpa de fobie?
Pentru a te ajuta și a-i aplica cât mai bine, urmărește demonstrația și apoi practică şi tu pentru a scăpa de cea mai mare teamă din viaţa ta.
1) Vizualizează Linia Timpului. Află sau imaginează-ți unde se află Trecutul și Viitorul, tău și trage o linie între ele. Nu este obligatoriu ca linia să fie dreaptă;
2) Descoperă atributele Liniei Timpului: grosime, culoare, etc.;
3) În mintea ta, ridică-te la 2-3 metri deasupra liniei și menține vie problema pe care vrei să o rezolvi;
4) Privește către trecut și plutește înapoi până descoperi cauza problemei;
5) Identifică detalii legate de cauza care a condus la apariția acestei probleme în viața ta;
6) Recadrează acest moment. Privește întreaga situație din alt unghi, din altă perspectivă;
7) Revino înapoi în prezent;
8) Bucură-te de rezultat.
