ROMÂNIA SE TOPEŞTE! Reguli de urmat în perioadele cu temperaturi caniculare!
De joi, 29 iunie 2017, valul de căldură va cuprinde cea mai mare parte a ţării. Potrivit Administraţiei Naţionale de Meteorologie, temperaturile vor ajunge la 36 de grade, iar minimele nocturne nu vor coborî sub 20 de grade. Disconfortul termic va fi accentuat – indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi pe arii relativ extinse pragul critic de 80 de unităţi.
Prin urmare, este indicat să punem în aplicare sfaturile medicilor. Temperaturile ridicate pot genera probleme de sanatate persoanelor sanatoase, populatiei cu varste extreme (copii si batrani), dar mai ales celor cu suferinte cardiovasculare, neuropsihice, endocrine, metabolice – informează Direcţia de Sănătate Publică Dâmboviţa.
PUNCTE DISTRIBUTIE APA DAMBOVITA 2017 
Pentru atenuarea efectelor nefavorabile ale temperaturilor deosebit de ridicate asupra sănătăţii, recomandăm populaţiei următoarele măsuri:
• Evitarea, pe cat posibil, a expunerii prelungite la soare intre orele 11:00 – 18:00.
• Purtarea de palării de soare, haine lejere si ample, din fibre naturale, de culori deschise.
• Pe parcursul zilei se vor face dusuri caldute.
• Zilnic se vor consuma intre 2-4 litri de lichide (apa, apa plata, ceai de plante, sucuri de fructe), fara a astepta sa apara senzatia de sete.
• Nu se va consuma alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizeaza deshidratarea si diminueaza capacitatea de lupta a organismului impotriva caldurii.
• Se vor evita bauturile cu continut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahar (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice ( favorizeaza pierderea de apa din organism).
• Se vor consuma fructe si legume proaspete (pepene galben, rosu, prune, castraveti, rosii) deoarece acestea contin o mare cantitate de apa.
• Se vor evita activitătile in exterior care necesita un consum mare de energie (sport, gradinarit).
• Daca in locuinta exista aer conditionat, se va regla aparatul astfel incat temperatura sa fie cu 5 grade mai mica decat temperatura ambientala.
• Se va acorda o grijă deosebită persoanelor dependente (copii, varstnici, persoane cu dizabilitati) oferindu-le, in mod regulat lichide, chiar daca nu le solicita.
• In timpul deplasarilor prin oras este util sa intrati in spatii climatizate sau organizate ca puncte de prim-ajutor in caz de canicula.
Societatea Națională de Cruce Roşie din România- Filiala Dâmboviţa a organizat, la nivelul sediului Filialei din strada A.I. Cuza, Nr. 1 Târgovişte, un Punct de prim ajutor unde cetăţenii pot primi apă potabilă (dozator și pet) şi beneficiază de măsurarea tensiunii arteriale sau alte măsuri de prim ajutor. Punctul de prim-ajutor va funcționa pe toată durata sezonului canicular (interval orar 08:00-18:00) alături de celelalte puncte de prim ajutor înfiinţate de Primăria Municipiului Târgovişte.
La nivelul punctului de prim ajutor/distribuție apă se efectuează consiliere cu privire la adoptarea unui mod de viaţă sănătos, evitarea bolilor sau îndrumare către specialişti. Punctul este deservit zilnic, pe lângă un voluntar de Cruce Roşie instruit în acordarea primului ajutor şi de un cadru medical (medic/as. medical) de asemenea voluntar al Filialei.
